전 날, 건강하게 지내고 나면 다음 날은 더 건강히 보내고 싶은 마음!!! 어제 런데이 끝나고 사놨던 요거트 들고 출근! 출근하자마자 덥고 힘들어서 꿀꺽꿀꺽 마셔줬다. 세븐일레븐은 2+1으로 3600원에 세개던뎅.. GS25에서 1+1으로 1800원이다. 개이득>. 점심은 또 혼밥! 샐러드 먹을까, 샌드위치 먹을까 고민하다 오랜만에 샌디치 + 아아를 먹기로 했다. 어제 저녁에 신랑이 에그드랍 먹었는데 옆에서 냄새 맡아서 그런가 탄수화물이 땡겼다. 요즘 인기 많은 잠봉뵈르를 먹기루!!! 사실 샌디치가 엄청 맛있진 않았는데, + 좋은 날씨 + 창가 자리 + 여유로운 기분 이 3가지 콜라보로 기분좋게 식사를 했다. 퇴근 후 샐러드 사러 파바에 갔는데, 야채만 들어있는 가든 샐러드를 판다! 오오! 파바 샐러드들..
일요일에 올해 처음 꺼낸 원피스를 입었다. 상체 부분이 좀 달라붙는 원피스였는데, 작년보다 살이 쪄서 생각건대 숨이 안 쉬어지게 딱 맞거나 핏이 별로겠지?란 생각이 들었지만 일단 입어봤다. 그런데 왠일!! 생각보다 여유 있게 맞고, 우리 집 거울엔 날씬해 보이는 것 같았음!!! 꺅!!! 다이어트 한 보람이 있네!!! 오늘은 이거닷!!!룰루랄라~하면서 신랑에게 계속 사진 찍어달라고 하고 나중에 집에와서 사진을 확인했는데 오 마이 갓. 후.................... 조금 더 열심히 다이어트 해야지ㅠㅠ 혼밥이라 샐러드 사 먹었다. 스노우폭스 훈제오리 샐러드 맛있는데, 이 날은 그 샐러드가 품절ㅠㅠ 새로 나왔다는 두부 프로틴 샐러드를 먹었다. 구운 두부, 구운 단호박이 들어가서 맛있긴 한데 고기가 올려..
대자연기간을 핑계로 6.3 - 6.7일까지 쉬었다ㅠㅠ 이 기간동안 운동은 당연히 안했고, 식단도 챙기지 않았다. 또 운동하기 싫고, 몸이 무거운 기분... 그래서!!! 이번주 저녁 식단과 운동을 꾸준히 해서 대자연기간 이후의 일주일이 정말 다이어트 황금기가 맞는지 확인해보려한다!!! 아침 : 공복 유산균 / 비타민C 점심은 #광화문스노우폭스 #훈제오리고기샐러드 가격은 8,400원! 가격은 좀 비싸당 ㅜㅜ 하지만 훈제오리고기가 듬뿍 들어가 있고, 파프리카도 뚝뚝 잘라서 넣어주고, 야채도 듬뿍 들어 있어서 오후 늦게까지 든든하다! 특히 구운 고구마가 들어있는데 짱 맛있다 ㅠㅠ 드레싱 조합들도 좋고 근처에선 이 집 샐러드가 제일 맛있다!!! 그리고 사무실 들어가면서 아이스라떼 하나 사들고 들어갔다- 저녁은 반..