저녁으로 몇 번 먹어보고 나도, 신랑 둘 다 만족도 높았던 두부유부초밥! 너무 쉽고 간단하지만 시작하기 무서워 시도하지 못하는 저랑 비슷한 분들을 위해 만드는 과정을 정리해 보는 포스팅 :) 재료는 두부와, 유부초밥 재료만 있으면 OK! 두 개다 비싼 재료들이 아니라서, 부담 없이 즐길 수 있다는 장점이 있다!!! 유부초밥 재료들은 이렇게 담겨 있다 :) 유부는 포장 안에 들어 있는 국물을 미리 꾹 짜 놓고- 생두부를 먹어도 되지만(취향껏) 끓는 물에 두부 반모를 살짝 데쳤다. 살짝 데친 두부를 포크로 퍽-퍽 으깨주고 (퇴근 후 스트레스 해소?) 유부초밥 세트 안에 들어있던 후레이크도 넣어주고, 식초 양념 살짝 뿌려서 섞어주면 끝! 이제 유부초밥에서 제일 어려운 단계 유부주머니에 속 재료 넣기... 밥 ..
일요일에 올해 처음 꺼낸 원피스를 입었다. 상체 부분이 좀 달라붙는 원피스였는데, 작년보다 살이 쪄서 생각건대 숨이 안 쉬어지게 딱 맞거나 핏이 별로겠지?란 생각이 들었지만 일단 입어봤다. 그런데 왠일!! 생각보다 여유 있게 맞고, 우리 집 거울엔 날씬해 보이는 것 같았음!!! 꺅!!! 다이어트 한 보람이 있네!!! 오늘은 이거닷!!!룰루랄라~하면서 신랑에게 계속 사진 찍어달라고 하고 나중에 집에와서 사진을 확인했는데 오 마이 갓. 후.................... 조금 더 열심히 다이어트 해야지ㅠㅠ 혼밥이라 샐러드 사 먹었다. 스노우폭스 훈제오리 샐러드 맛있는데, 이 날은 그 샐러드가 품절ㅠㅠ 새로 나왔다는 두부 프로틴 샐러드를 먹었다. 구운 두부, 구운 단호박이 들어가서 맛있긴 한데 고기가 올려..
블로그 작성할 때 모바일로 작성하고 있는데 이 날 일기 다 써놓고 날렸다ㅠㅠ 다 쓰고 나서 날리니까 쓰기 시른 것! 티스토리는 임시저장기능을 만들어라!!!! 광광!!! 했는데, 오늘 보니 생겼네? 오잉? 기록을 안하니 운동도 식단도 다 귀찮아지는 것 같아서, 열심히 다시 작성중- 점심은 북촌해물 구루메 연어덮밥! 난 연어덮밥만 먹어봤는데 연어 양은 많진 않지만, 깔끔하고 맛있다. 회사 근처에서 샐러드를 제외하고 가볍게 먹기 좋은 류의 점심! 커피는 펠트커피 아이스라떼! 저녁은 후배가 알려준 레시피- 나혼자산다에서 화사가 트레이너한테 배운 다이어트 레시피라며 나왔다던데!!! >.< 유부초밥 재료를 으깬 두부에 넣고 섞어준 뒤 유부에 밥 대신 넣어주면 jmt!!! 뭔 맛이게써..살빠지믄 맛이게찌 했는데 밥 ..
아침 : 공복 유산균, 회사 사람 준 쑥 맛 우유 출근해서 일하는데, 오늘따라 유난히도 뒷 목에서 뒷 목이 이어지는 등 쪽이 뻐근한 느낌ㅠㅠ 뒷 목은 아프지만 점심은 먹어야지...ㅋㅋ (먹는 동안은 안아픔ㅋㅋㅋ) 요즘 꽂혀있는 샌드위치와 아아조합!!! 오늘은 광화문 #마호가니커피 #광화문sfc카페 크루아상 샌드위치(7.0) + 아이스 아메리카노(4.5) / 비타민 먹음 샌드위치는 한 가지뿐이고, 다른 맛난 빵들이 즐비해서 위험함. 다이어터들은 여기 가면 안될 거 같다ㅠㅠ 전에 여기 샌드위치가 맛있던 기억이 나서 간 건데 오늘은 크루아상도 좀 눅지고 저번보단 맛이 없었다. 여긴 제로 페이 이런 것도 안되고... 흑흑 담에 샌드위치 먹고 싶으면 섭웨이나 가야겠음...!!! 퇴근하면서 신랑이랑 카톡으로 저녁 ..