더블비읍. studio

대자연기간을 핑계로 6.3 - 6.7일까지 쉬었다ㅠㅠ 이 기간동안 운동은 당연히 안했고, 식단도 챙기지 않았다. 또 운동하기 싫고, 몸이 무거운 기분... 그래서!!! 이번주 저녁 식단과 운동을 꾸준히 해서 대자연기간 이후의 일주일이 정말 다이어트 황금기가 맞는지 확인해보려한다!!! 아침 : 공복 유산균 / 비타민C 점심은 #광화문스노우폭스 #훈제오리고기샐러드 가격은 8,400원! 가격은 좀 비싸당 ㅜㅜ 하지만 훈제오리고기가 듬뿍 들어가 있고, 파프리카도 뚝뚝 잘라서 넣어주고, 야채도 듬뿍 들어 있어서 오후 늦게까지 든든하다! 특히 구운 고구마가 들어있는데 짱 맛있다 ㅠㅠ 드레싱 조합들도 좋고 근처에선 이 집 샐러드가 제일 맛있다!!! 그리고 사무실 들어가면서 아이스라떼 하나 사들고 들어갔다- 저녁은 반..

다이어트 시작한지 14일! 딱 2주가 됐다. 몇일 아침에 몸이 무겁고 부은 기분이 들었는데 역시나 대자연 시작 ㅠㅠ 혼밥 점심이라 샐러드 먹을까 하다가 왠지 날씨도 쌀쌀하고 찬 야채 먹으면 왠지 얹힐거 같은 기분이 불현듯 스쳐서 오늘은 밥으로- #리김밥 따뜻한 국물이 먹고 싶어서(?) 라면도 시킬까 고민하다, 배부르게 먹고 싶진 않아서 참았다. 후.. #커피빈카페라떼 김밥 호다닥 먹고, 따뜻한 라떼 한잔!!! 회사는 빨리 들어가고 싶지 않으니까 점심시간 꽉꽉 채우기ㅋㅋㅋ 그래서 낙서할 노트 한권 들고 나왔다 >< 우삼겹 넣은 순두부찌개, 옥주부 돈까스 한 팩, 김, 엄마 깍두기 ㅋㅋ히힣 오랜만에 ..

이번주는 잘 먹고 푹 쉬었다- 토요일, 일요일 이틀간 다이어트 식단은 아니어서 그냥 이틀치 몰아서 쓰는 일기당ㅋㅋㅋ 무튼 시작! 아침은 콘푸레이크 쪼금+퀵 오트밀 조금 섞어서 우유에 말아먹고, 바나나 한개 냠냠 원랜 미리 우유 부어서 불려뒀다 먹는건데 퀵오트고 해서 그냥 우유 붓고 먹었다 :0 고메이494 한남 블루보틀.. 사람 많아서 그냥 테이크아웃해서 걸었다. 아우어베이커리도 입점해있던데, 오늘은 패쓰- 빵집을 원래 그냥 지나치지 못하던 빵순이인데, 다이어트 시작한 이후론 엄청 먹고 싶진 않다. (빵태기인듯?ㅋㅋㅋㅋㅋ) 아침부터 유투버가 파스타 먹는 영상 보고 파스타 파스타 노래부르다 결국 사먹고 들어왔다. 대신 일찍 먹고(5시쯤) 하루동안 만보쯤 걸었음!!! 토요일은 이렇게 끝이 나고... 일요일 ..