더블비읍. studio

일요일에 올해 처음 꺼낸 원피스를 입었다. 상체 부분이 좀 달라붙는 원피스였는데, 작년보다 살이 쪄서 생각건대 숨이 안 쉬어지게 딱 맞거나 핏이 별로겠지?란 생각이 들었지만 일단 입어봤다. 그런데 왠일!! 생각보다 여유 있게 맞고, 우리 집 거울엔 날씬해 보이는 것 같았음!!! 꺅!!! 다이어트 한 보람이 있네!!! 오늘은 이거닷!!!룰루랄라~하면서 신랑에게 계속 사진 찍어달라고 하고 나중에 집에와서 사진을 확인했는데 오 마이 갓. 후.................... 조금 더 열심히 다이어트 해야지ㅠㅠ 혼밥이라 샐러드 사 먹었다. 스노우폭스 훈제오리 샐러드 맛있는데, 이 날은 그 샐러드가 품절ㅠㅠ 새로 나왔다는 두부 프로틴 샐러드를 먹었다. 구운 두부, 구운 단호박이 들어가서 맛있긴 한데 고기가 올려..

주말에 먹는 양은 조절하면서 먹었지만 장르를 제한 두지 않고 먹어서 그런 건지- 어젯밤 런데이 + 배드민턴 근육통인지- 몸이 가볍지 않은 월요일 아침. 일어나서 유산균을 먹고, 힘겨운 월요일 출근.. 점심은 얼큰한 육개장을 먹었는데, 타 부서 사람들과 먹느라.. 사진을 못 찍음 ㅠㅠ 되도록 국물은 안 먹으려고 건더기 위주로 건져먹고 밥은 공깃밥 1/2 정도! 국물에 밥을 말진 않았다. 올- 업무시간. 카누 연하게 타서 아아 한잔 시원히 마셔주고. 좀 배고파서 참크래커 먹었다... 한 오후 5시쯤! 신랑이 같이 퇴근하자고 해서, 순간 외식할까 흔들렸지만... 다행히 신랑이 꽉 붙잡아줬다. 고마워랏!!! 샌드위치 하나 사들고 같이 퇴근!!! 저녁엔 난 샌드위치 반쪽, 양상추 샐러드(발사믹 드레싱) 신랑은 샌..

이번주는 잘 먹고 푹 쉬었다- 토요일, 일요일 이틀간 다이어트 식단은 아니어서 그냥 이틀치 몰아서 쓰는 일기당ㅋㅋㅋ 무튼 시작! 아침은 콘푸레이크 쪼금+퀵 오트밀 조금 섞어서 우유에 말아먹고, 바나나 한개 냠냠 원랜 미리 우유 부어서 불려뒀다 먹는건데 퀵오트고 해서 그냥 우유 붓고 먹었다 :0 고메이494 한남 블루보틀.. 사람 많아서 그냥 테이크아웃해서 걸었다. 아우어베이커리도 입점해있던데, 오늘은 패쓰- 빵집을 원래 그냥 지나치지 못하던 빵순이인데, 다이어트 시작한 이후론 엄청 먹고 싶진 않다. (빵태기인듯?ㅋㅋㅋㅋㅋ) 아침부터 유투버가 파스타 먹는 영상 보고 파스타 파스타 노래부르다 결국 사먹고 들어왔다. 대신 일찍 먹고(5시쯤) 하루동안 만보쯤 걸었음!!! 토요일은 이렇게 끝이 나고... 일요일 ..

아침 : 공복 유산균, 회사 사람 준 쑥 맛 우유 출근해서 일하는데, 오늘따라 유난히도 뒷 목에서 뒷 목이 이어지는 등 쪽이 뻐근한 느낌ㅠㅠ 뒷 목은 아프지만 점심은 먹어야지...ㅋㅋ (먹는 동안은 안아픔ㅋㅋㅋ) 요즘 꽂혀있는 샌드위치와 아아조합!!! 오늘은 광화문 #마호가니커피 #광화문sfc카페 크루아상 샌드위치(7.0) + 아이스 아메리카노(4.5) / 비타민 먹음 샌드위치는 한 가지뿐이고, 다른 맛난 빵들이 즐비해서 위험함. 다이어터들은 여기 가면 안될 거 같다ㅠㅠ 전에 여기 샌드위치가 맛있던 기억이 나서 간 건데 오늘은 크루아상도 좀 눅지고 저번보단 맛이 없었다. 여긴 제로 페이 이런 것도 안되고... 흑흑 담에 샌드위치 먹고 싶으면 섭웨이나 가야겠음...!!! 퇴근하면서 신랑이랑 카톡으로 저녁 ..

다이어트 시작하고 나서, 주변에서 간식들을 부쩍 많이 준다. 다들 다이어트하는 거 모르는데...... 갑자기 탕수육을 더 시켜 먹자고 하거나, 아이스크림을 사다주질 않나... 오늘은 아침부터 옆자리분이 빵을 나눠주심 ㅋㅋㅋ 난 단팥빵은 별로 안좋아해서 거절하려다가 주는 손 민망할까바 받아서 반만 먹어야겠다 했는데, 오잉? 오늘따라 단팥빵 존맛탱이!!!!ㅠㅠ 점심은 가려던 식당이 웨이팅 있어서 그냥 옆집 가서 제육덮밥 시켰는데, 양이 너무 많았다. (사진은 저래보여도 그릇이 무지 큼!) 그래서 다른 메뉴 시킨 사람 고기 1/3정도 덜어주고, 냠냠! 그런데도 다 못 먹고 좀 남겼다. 다이어트 시작 후 점심은 메뉴 상관없이 먹긴 하지만 과식하지 않으려 노력 중이다. 밥 먹고, 커피 수혈!!! 가끔 가던 카페인..

결혼 이후, 다이어트는 결심만 하던 아가리어터. 이번엔 말로만 하지 않으려고 전 날 쿠팡에서 반숙란 20구, her닭(?) 닭찌 주문 해놓은게 새벽같이 도착! 말로만 다이어트 한다던 애가 닭찌랑 반숙란 주문한 걸 보고 신랑이 놀람! (그냥 늘 하던 말인 줄 알아찡!!!) 아니 그건 그렇고 쿠팡에서 먹는건 첨 사봤는데 총 세가지가 각각 박스에 하나씩 담겨서 옴... 원래 이렇게 오는건가요? 쿠퐝? 포장박스가 한가득...또르르 닭찌는 오늘 저녁에 먹을껏만 냉장고에 두고 나머진 얼른 냉동실에 넣고! #쿠팡곰곰반숙란반숙란은 하나라도 깨졌을 줄 알았는데 포장을 꼼꼼히 해서 보내준 탓에 깨진 알도 없고 굿!!! 출근하기 전에 하나 까먹어봤다ㅋㅋㅋ 오 마싯땅!!! 혹시나 상할까봐 일부러 20구짜리 샀는데 금방 먹을듯..