다이어터 2일차 (ft. 폴바셋 꿀정보)

 

어제 티파니 언니 허리운동을 했더니 안 쓰던 근육들이 놀랐는지

아침에 옆구리 근육통 때문에 삐그덕 거리며
겨우겨우 출근 준비를 했다

 

아침 : 유산균 챙겨먹기

 

점심은 다이어트 시작하자마자 팀식!!!

‘전 불참할게요!’
마음속으로만 광광ㅠㅠ

여기 낙지볶음 매운데 철판볶음이랑 같이 시켜서
먹으면 계속 들어가는 맛이라 과식하게 된당..
그래서 매콤한 음식을 좋아하는 다이어터들은
가지 말아야 할 위험한 집!! 먹다 보면 맥주가 땡김!!

결국 낙지볶음 맛있어서 퍼먹었고요
대신 밥은 반만 먹음!
(하지만 꾹꾹 눌러 담은 공깃밥. 한 공기 같은 반공기..)

 

오후 업무 하다가 빡치게 하는 담당자들 때문에
뛰쳐나가서 커피 사옴ㅜㅜ
오늘은 빡치니까 단 게 당겨서
폴바셋 아이스 스페니쉬라떼!!!

다이어트 일기엔 뜬금없지만
지금 폴바셋은 네이버페이 이벤트 중!
(네이버페이 3000원 돌려받고 나서, 여기저기 퍼트리는 중인데 광고는 아니예융ㅋㅋㅋ)

 

 

네이버에서 폴바셋 검색!!!

 

 

본인에게 젤 가까운 폴바셋을 선택하면
위 사진처럼 미리주문이란 버튼을 눌러서
주문을 하는 시스템인데

첫 주문의 경우, 이틀 내에 네이버페이 3,000원 돌려줌!!!
근처에 폴바셋이 있다면 5월 중에 사묵구
3000원 돌려받자용><!!!

 

전 날에 사묵었던거 만 하루만에
페이백 들어와서 인증! ㅋㅋㅋ
두 번째 주문부턴 천 원 페이백 해준다고 하네여!

 

폴바셋 스페니쉬라떼 맛있음!
바닐라라떼나, 스벅 돌체라떼, 돌체콜드브루 이런류의

달달한 커피 좋아하는 사람들은 좋아할 맛!!!

무튼! 빡치는 회사 업무를 마치고, 집에 와서
저녁을 먹었는데 사진을 깜빡했다 ㅠㅠ

저녁 : 밥 반공기, 김, 엄마가 해준 La갈비,
참치캔 먹고 소화가 다 되어갈 때쯤 홈트 고고!!!

런데이는 2일에 1번씩 뛰라고 추천해서
오늘은 런데이 쉬는 날!

어젠 티파니 언니와 상체를 했으니
오늘은 하체 조지기에 유명하다는
마일리 사이러스 언니의 다리 운동!!

힘듦... 땀이 주르륵주르륵 비가 내림
저 언니가 하라는 만큼은 다 못 따라 했고
50번 정도 하라고 하면 난 35번쯤 한 거 같당...
나머지는 그냥 어떤 영상인지 짤막한 애들 골라서
몇 가지 따라 하다가, 요가 소년 베드타임 요가로 마무리!

홈트는 처음이라 이것저것 나한테 맞는 영상 루틴을
알아보려고 따라 하는 중인데, 인기 많고 유명한 영상들은 이유가 있다.

참참! 자기 전 분말 콜라겐 + 오렌지주스 1/3컵에
섞어서 먹고 잠들었다.

내일은 런데이 해야지!