최근 다이어트는 3-4일 정도면 시들시들해지곤 했는데, 확실히 기록을 해둬서 그런가 의지가 다른 때 보다 강력해진 기분이다. 아침에 공복 유산균 먹기 O 아침에 일어나자마자 난 반숙란이랑 오렌지 한개 먹고, 친구가 생일때 보내준, #빌리엔젤케이크 #밀크크레이프 다이어트 시작했으니 나중에 먹어야지-룰루! 했는데 일주일 안에 주문안하면 환불 되는 제품!!! 집에 생일케이크 남은게 있지만, 어쩔 수 없이 주문했당! 아침에 배송되서 한조각 잘라 먹었는데 얇은 크레이프 사이사이 크림이 층층이 발라져있어서 부드럽고 맛있지만, 운동한게 아까워서 그런가 절제가 된다. 일단 한조각만 잘라놓고 더 손 갈까봐 호다닥 냉장고에 넣어버림ㅋㅋㅋ 난 다이어터.. 단거 먹었으니 힘이 난다!!! 오늘은 대청소 하기로 한 날이라 아침부..
어제 닭찌 + 달걀 두개 먹고 잤더니 아침부터 배고파서 눈이 떠짐@.@!!! 코코볼/우유, 자몽오렌지 한개, 늘 먹는 유산균 챙겨먹기! 먹으면서 오늘 어디갈까? 하다가 신랑이 수아당에서 김밥을 사서 자전거 타고 서울숲 공원에서 먹는거 어떠냐며.. 자전거? = 운동도 되고, 게다가 서울숲에서 김밥? 콜!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 그런데 날씨가 좋아서 다들 따릉이를 타나... 따릉이가 없눈 사태!!!ㅠㅠ 따릉이 찾아 삼만리ㅠㅠ 걷다가 지칠무렵 따릉이 발견!!!!!!! 룰루랄라- 다른 사람이 대여하기전에 따릉이를 호다닥 빌렸다! 난 일일권 2시간 대여권(2,000원)을 샀다! 일일권은 하루종일 마음대로 탈 수 있는 대신 2시간 안에 반납거치대에 맡겨줘야한다. 2시간 넘게 타게 될 경우, 따릉이 반납소..
결혼 이후, 다이어트는 결심만 하던 아가리어터. 이번엔 말로만 하지 않으려고 전 날 쿠팡에서 반숙란 20구, her닭(?) 닭찌 주문 해놓은게 새벽같이 도착! 말로만 다이어트 한다던 애가 닭찌랑 반숙란 주문한 걸 보고 신랑이 놀람! (그냥 늘 하던 말인 줄 알아찡!!!) 아니 그건 그렇고 쿠팡에서 먹는건 첨 사봤는데 총 세가지가 각각 박스에 하나씩 담겨서 옴... 원래 이렇게 오는건가요? 쿠퐝? 포장박스가 한가득...또르르 닭찌는 오늘 저녁에 먹을껏만 냉장고에 두고 나머진 얼른 냉동실에 넣고! #쿠팡곰곰반숙란반숙란은 하나라도 깨졌을 줄 알았는데 포장을 꼼꼼히 해서 보내준 탓에 깨진 알도 없고 굿!!! 출근하기 전에 하나 까먹어봤다ㅋㅋㅋ 오 마싯땅!!! 혹시나 상할까봐 일부러 20구짜리 샀는데 금방 먹을듯..
어제 티파니 언니 허리운동을 했더니 안 쓰던 근육들이 놀랐는지 아침에 옆구리 근육통 때문에 삐그덕 거리며 겨우겨우 출근 준비를 했다 아침 : 유산균 챙겨먹기 점심은 다이어트 시작하자마자 팀식!!! ‘전 불참할게요!’ 마음속으로만 광광ㅠㅠ 여기 낙지볶음 매운데 철판볶음이랑 같이 시켜서 먹으면 계속 들어가는 맛이라 과식하게 된당.. 그래서 매콤한 음식을 좋아하는 다이어터들은 가지 말아야 할 위험한 집!! 먹다 보면 맥주가 땡김!! 결국 낙지볶음 맛있어서 퍼먹었고요 대신 밥은 반만 먹음! (하지만 꾹꾹 눌러 담은 공깃밥. 한 공기 같은 반공기..) 오후 업무 하다가 빡치게 하는 담당자들 때문에 뛰쳐나가서 커피 사옴ㅜㅜ 오늘은 빡치니까 단 게 당겨서 폴바셋 아이스 스페니쉬라떼!!! 다이어트 일기엔 뜬금없지만 지..
점심까지만 해도 다욧 의지 없었는데, 갑자기 다욧 시작ㅋㅋㅋ 아침 : 락티브 유산균, 비타민c 점심! 난 치돈 시키려는데 같이 먹는 애가 메밀이랑 해서 나눠먹자고 함..ㅠㅠ 돈가스 세 개 집어먹고, 냉메밀 흡입 밥 먹고 폴바셋 라떼까지 클리어... 흑흑 퇴근할 때부터 다이어트 의지가 솟구쳤는데 신랑마저 퇴근 늦을 거 같대서 운동 욕구 뿜 뿜!!! 잘 먹다가, 급 확 안 먹으면 쓰러질지도 모르니까 식빵 한 장에 딸기잼(?) 한 숟가락 발라주고, 자몽 오렌지 1개랑 허버허버...ㅂ 날씨가 좋아서, 오늘부터 런데이 하기로 급 결정! 30분 정도 초보단계의 인터벌 뛰었다. 요즘 계속 기분이 별로였는데 모처럼 상쾌하네ㅋㅋㅋ 런데이는 하고 나면 달력에 도장 찍어주고, 평균 기록이 눈에 보여서 그런가 성취감이 있다...